Chuyển đến nội dung chính

Hàu lợi ích tuyệt vời có khắp nơi trên thế giới

Hàu là một món ăn có khắp nơi trên thế giới. Một số người rùng mình khi nghĩ phải nuốt vào bụng một thực phẩm “nhầy nhụa”. Dù thích món hàu hay không, bạn nên biết những lợi ích sức khỏe ẩn đằng sau vỏ thô của hàu, rồi quyết định dùng hay không vẫn chưa muộn.



Dưới đây là một danh sách của 10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hàu:
  • Đẩy mạnh miễn dịch
    Những động vật thân mềm có nhiều vitamin E và C. Chúng cũng chứa các khoáng chất khác nhau mà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của hàu cũng bảo vệ chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
  • Tốt cho mắt
    Hàu đứng đầu danh sách các nguồn tự nhiên của kẽm, khoáng chất để đảm bảo rằng sắc tố của mắt được sản xuất đầy đủ trong võng mạc.
  •  Tốt cho sức khỏe tim mạch
    Hàu ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tim mạch. Chúng giảm mảng bám tích tụ trong lòng động mạch bằng cách ức chế nó liên kết với các thành động mạch và mạch máu. Hơn nữa, hàm lượng cao magiê và kali trong hàu giúp giảm huyết áp và thư giãn các mạch máu. Vitamin E làm tăng tính linh hoạt và sức mạnh của màng tế bào.
  • Tốt cho da
    Các khoáng chất kẽm đóng một vai trò lớn trong sửa chữa da bằng cách giúp tạo ra và thúc đẩy collagen. Collagen là rất quan trọng đối với hỗ trợ cấu trúc da và làm giảm chảy xệ. Nó cũng giúp duy trì móng tay khỏe mạnh hơn, và giữ cho da đầu và tóc khỏe mạnh.
  • Tốt cho sức khỏe xương
    Sự hiện diện của selen, đồng, sắt, kẽm, phốt pho và canxi được tìm thấy ở những động vật thân mềm dẫn đến sức khỏe và mật độ của xương mạnh mẽ hơn.
  • Tốt cho sức khỏe tình dục
    Kẽm được tìm thấy trong hàu, là lý do tại sao chúng được coi là một chất kích thích tình dục tuổi già hoặc đều trị vấn đề yếu sinh lý. Kẽm giúp cơ thể sản xuất testosterone, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của phụ nữ và nam giới và chức năng tình dục. Ở nam giới, nghiên cứu cho thấy khoáng chất này giúp cải thiện số lượng và khả năng bơi lội tinh trùng. Ở phụ nữ, kẽm có thể giúp buồng trứng, và do đó giúp cân bằng và điều tiết sự kết hợp của estrogen, progesterone, và testosterone.
  • 4. Cải thiện chức năng não
    Hàu là một nguồn phong phú của B12, axit béo omega-3, kẽm và sắt, có lợi cho chức năng của não. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng sắt thấp trong não làm giảm khả năng tập trung của một người, trong khi thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến trí nhớ.
  • 5. Cải thiện tâm trạng
    Do nồng độ cao của kẽm được tìm thấy trong hàu, chúng được biết đến để ổn định tâm trạng. Kẽm được coi là một khoáng chất cần thiết, vì nó không được lưu trữ trong cơ thể và cần phải được tiêu thụ thông qua chế độ ăn uống. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ American Journal of Clinical Nutrition cho thấy tăng nồng độ kẽm trong máu ở trẻ em có liên quan với giảm lo âu và giảm trầm cảm.
  • 7. Sức khỏe hệ thống mạch máu
    Một phần ăn hàu có chứa 16-18% nhu cầu của vitamin C hàng ngày. Vitamin C giúp chống lại bệnh tim mạch bằng cách kích hoạt các coenzyme cơ thể cần để tạo ra norepinephrine. Chúng cũng có nhiều chất axit béo omega-3, kali, magiê và được biết đến để làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, và cũng có hiệu quả trong việc làm giảm huyết áp.
  • 8. Thúc đẩy năng lượng
    Hàu chứa một số lượng tốt của vitamin B12, giúp tăng cường năng lượng và biến các thực phẩm chúng ta ăn thành năng lượng. Hàu cũng chứa chất sắt, giúp vận chuyển oxy đến các tế bào cơ thể để cung cấp năng lượng.

(tham khảo Health Fitness Revolution)


TỪ NHỮNG PHƯƠNG THUỐC BÍ TRUYỀN CỦA CỐ LƯƠNG Y PHẠM THIÊN LONG  kết hợp với những dược liệu quý như Hải Mã, Sữa ong chúa, Lộc nhung và Hào.... DNTN Bào Chế Đông Dược Việt với nhiều năm kinh nghiệm sản xuất đông dược và thực phẩm chức năng đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm hỗ trợ giúp cải thiện, nâng cao sức khỏe nam giới tuổi trung niên.

HẢI CẨU GOLD – ĐÔNG DƯỢC VIỆT
Hải Cẩu Gold thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam để tăng cường sức khỏe và sinh lý nam giới.

+ Tăng cường sức khỏe và sinh lý nam giới.
+ Cải thiện rõ rệt các tình trạng giảm ham muốn, rối loạn cương dương, chống xuất tinh sớm.
+ Tăng cường bền cơ bắp và khả năng tập luyện thể thao
+ Sử dụng nam giới từ 18 tuổi trở lên


Tư vấn nam khoa: 1900 55 88 27
Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nhãn

Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

【BYE TRI PLUS®】Phương pháp chữa bệnh trĩ an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

【BYE TRI PLUS®】 Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa bệnh trĩ nhưng không phải phương pháp nào cũng tốt, cũng đều an toàn và mang lại hiệu quả cao đối với người bệnh. Vì vậy, cụm từ chữa bệnh trĩ an toàn, chữa bệnh trĩ hiệu quả được khá nhiều sự quan tâm của người mắc bệnh trĩ. Vậy phương pháp điều trị trĩ an toàn và hiệu quả nhất hiện nay là những phương pháp nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc đó, cùng theo dõi nhé! 1. Một số cách chữa bệnh trĩ nhẹ tại nhà Uống nhiều nước cũng là cách để cải thiện tình trạng bệnh trĩ Nếu tình trạng bệnh trĩ của bạn đang ở mức nhẹ, để cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng, bạn có thể áp dụng các phương pháp chung dành cho người bị trĩ dưới đây: Có chế độ ăn uống khoa học như: ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, chất sắt, uống nhiều nước và hạn chế ăn đồ ăn cay nóng để giảm tình trạng táo bón. Chườm đá lạnh tại vùng hậu môn bị sưng và đau khoảng 15 phút. Lưu ý là nếu đã chườm đá thì không được bôi bất kỳ loại thuốc hay kem bôi trĩ nào v...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

[Bí Mật] 7 Phương pháp điều trị bệnh trĩ tại nhà triệt để - BYE TRI PLUS®

  Hiện nay với việc phát triển công nghệ đang dần trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Đi cùng đó là việc y học trở nên hiện đại và tối tân hơn. Việc mắc các bệnh cũng được điều trị hiệu quả hơn, nhưng đi với đó là chi phí khá cao. Hôm nay chúng tôi xin được bật mí 7 phương pháp điều trị bệnh trĩ tại nhà vô cùng tiện lợi, nhẹ nhàng không tốn kém dành cho các bệnh nhân. 1. Sử dụng rau diếp cá tại nhà để trị bệnh trĩ Rau diếp cá xay thành nước Rau diếp cá có thể gọi là phương pháp trị liệu bệnh trĩ quốc dân từ trước đến nay, với công dụng cao và có thể điều trị được dứt điểm một số biểu hiện cơ bản của bệnh trĩ. Với phương pháp này cần điều trị thường xuyên, liên tục hàng ngày đòi hỏi bệnh nhân phải có sự kiên trì và lau dài. Việc sử dụng rau diếp cá để điều trị có 3 lựa chọn tùy thuộc vào lựa chọn cũng như ‘sở thích’ mỗi người : Cách 1: Xay diếp cá thành nước, sau đó bỏ một chút nước muối loãng rồi uống Cách 2: Rửa sạch rau diếp cá bằng cách ngâm với nước muối khoảng 15-20p rồi ăn trực ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm